خواص دارویی لیمو شیرین/ Lemon verbena
لیمو شیرین Lemon verbena
نام علمی Citrus medica
.
کلیات گیاه شناسی لیمو شیرین
ارتفاع تیره این درخت به ۶ متر می رسد . شاخه هایش دراز بی تیغ و گل های آن سفید است میوه اش درشت و پر آب و شیرین است . خاک مناسب آن ، خاک رس است . این درخت که واریته ای از لیمو ترش است را به وسیله پیوند زدن روی پایه تاریخ تکثیر می کنند .
.ترکیبات شیمیایی لیمو شیرین
درصد گرم لیموشیرین مواد زیر موجود است .
انرژی ۸/۲۹ کالری
پروتئین ۷۴/۰ گرم
قند ۵/۱۰ گرم
چربی ۱۴/۰ گرم
فیبر ۲/۸ گرم
اسید فولیک ۱۰ میلی گرم
پتاسیم ۱۵۰ میلی گرم
ویتامین C 53 میلی گرم
لیمو شیرین حاوی مقدار فسفر ، منیزیم ، سدیم ، کلسیم ، ویتامین B ، سلینوم و اسید سیتریک می باشد .
.
.
خواص دارویی لیمو شیرین
از نظر طب قدیم ایران لیمو شیرین میوه ای خنک و مفید در رفع التهاب و تشنگی یاد می شود .
- این میوه در درمان سرماخوردگی و تب ناشی از بیماری توصیه شده است و خاصیت سم زدایی از بدن را دارد .
- لیمو شیرین موجب به حداقل رسیدن جمعیت رادیکال های آزاد موجود در ناحیه آسیب دیده معده می شود .
- این میوه از سرطان پیشگیری می کند .
- از بروز بیماری قلبی ، عروقی پیشگیری می کند و همچنین بین آب و الکترولیت های بدن تعادل برقرار می نماید .
- نقش موثری در پیشگیری از کم خونی ایفا می کند .
- در جلوگیری از پوکی استخوان به خصوص در زنان نقش موثری را ایفا می کند .
- مرکبات و از جمله لیمو شیرین ، سرگیجه را برطرف می کند .
- لیمو باعث حفظ کلسیم بدن می شود .
- مصرف لیمو در زمان زکام و گلو درد بسیار موثر است .
- حجم زیادی از لیمو در زمان زکام و گلو درد بسیار موثر است .
- عامل ضد عفونی کننده بدن است و به طور طبیعی از تخمیر در معده جلوگیری می کند .
- مصرف لیمو شیرین در آنفولانزا و افرادی که دچار تب ناشی از بیماری شده اند ، توصیه می شود . چرا که میوه خاصیت سم زدایی در داخل بدن از خود نشان داده است .
نکته : توصیه شده است که لیمو شیرین ، سرگیجه را برطرف می کند .
.
.
علت تلخی لیمو شیرین ، وجود موادی به نام نارنجین و لیمونین است . هر چه مواد قلیایی در یک ماده طبیعی مانند میوه بیشتر باشد ، میوه اگر برش بخورد و در معرض هوا قرار گیرد ، طعم آن به تلخی می گراید . تلخی این میوه اثر منفی بر سلامت و دستگاه گوارش انسان ندارد و این ویژگی جز طبیعت این میوه محسوب می شود . لیمو شیرین مطلوب و خوب ، پوست نرم دارد و هر چه سنگین تر باشد پر آب تر است .